Sport Santé sur prescription médicale
Philosophie GAGNANTE
• l’amitié qui consiste à percevoir autrui comme une source de richesse. • le respect, de se conformer aux règles et ne pas porter atteinte aux autres ni à soi-même.
• l’excellence qui incarne le dépassement de soi.
• le respect, de se conformer aux règles et ne pas porter atteinte aux autres ni à soi-même.
• l’excellence qui incarne le dépassement de soi.
- Les activités variées permettent aux pratiquants de développer, d’améliorer et d’entretenir leurs capacités (fonctions cardio-respiratoires, fonctions musculaires, souplesse, équilibre, habiletés motrices, mémoire et communication motrice) dans un but de prévention santé. Celles-ci sont choisies par l’animateur en fonction des ressources qu’elles mobilisent, des capacités qu’elles développent, des apprentissages qu’elles offrent et des représentations qu’en ont les pratiquants.
- L’enchainement des séances mettra l’accent sur la nécessité de priorisé la sollicitation pendant les séances ou les programmes de 4 intentions éducatives que nous appelons également les 4 piliers :Souplesse, Renforcement musculaire, Cardio-respiratoire, Équilibre.
Au-delà de la prescription médicale, la finalité de
pratiquer une activité "sport santé gymnastique volontaire est de motiver et d’accompagner les pratiquants à s’inscrivent dans une pratique durable dans le temps.
VAL votre coach s'adresse à toutes les femmes
par valerie charpentier
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21 août, 2022
les bienfaits de la méthode pilâtes pour les femmes enceintes pour préserver son corps et le préparer à l'avenir d'après bébé ...
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" La véritable finesse n'est autre chose qu'une prudence bien réglée, qui fait qu'on est sincère sans être simple, et pénétrant sans être trompeur.
Jean Baptiste Blanchard - Œuvre : Les maximes de l'honnête homme (1772)
Informations utiles
Votre tenue pole dance : short brassière débardeur leggings ou jambières l'hiver.
Pas de crème sur le corps le jour de l'entrainement
Quittez vos bijoux
Apportez de quoi vous hydrater
A votre disposition : vestiaire - douche - etc...
Votre tenue fitness : short ou leggings tee shirt chaussettes de yoga si possible
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Self défense - full contact-
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