DEVENIR UNE MISS OPOLEDANCE FITNESS ADDICT c'est de l'engagement et beaucoup de plaisir
Il y a de nombreuses raisons valables de devenir une miss Opoledance Addict que ce soit en pratiquant la pole dance ou des cours de fitness. Parlez-en aux miss qui ont déjà fait cette expérience et beaucoup d'entre elles vous diront qu'elles ont été transformées dans leurs corps mais surtout dans leur façon de se regarder et je dirai même qu'elles s'admirent ... elles s'aiment ...
VAL votre coach s'adresse à toutes les femmes
par valerie charpentier
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21 août, 2022
les bienfaits de la méthode pilâtes pour les femmes enceintes pour préserver son corps et le préparer à l'avenir d'après bébé ...
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" La véritable finesse n'est autre chose qu'une prudence bien réglée, qui fait qu'on est sincère sans être simple, et pénétrant sans être trompeur.
Jean Baptiste Blanchard - Œuvre : Les maximes de l'honnête homme (1772)
Informations utiles
Votre tenue pole dance : short brassière débardeur leggings ou jambières l'hiver.
Pas de crème sur le corps le jour de l'entrainement
Quittez vos bijoux
Apportez de quoi vous hydrater
A votre disposition : vestiaire - douche - etc...
Votre tenue fitness : short ou leggings tee shirt chaussettes de yoga si possible
Cours
Pilates débutant - Intermédiaire -
Pole dance
Self défense - full contact-
Kangoo jumps - chaussures sauteuses
Animation Salsa- Bachata
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