Studio Finesse OPOLEDANCE

LA FINESSE DES SENS ET DES SENSATIONS...

PILATES - FLYING YOGA - POLE DANCE - KANGOO POWER - SELF DEFENSE - ANIMATION BACHATA SALSA - des ACTIVITÉS SPORTIVES adaptées pour les femmes ADOLESCENTES à SENIORS. 

Votre Studio de Châteauroux vous accueille du lundi au samedi séances en matinée heure de déjeuner ou le soir ! Ensemble créons une communautés de femmes dynamiques et sures d'elles!

studio opoledance

En route pour la découverte de nouvelles sensations ... UN BIEN ETRE 100 % EPROUVÉ et RETROUVÉ....Pilates Pole dance Kangoo Power Flying Yoga Self défense animation bachata et salsa . Atteindre à son rythme son Plein potentiel. Découvrir voire explorer toutes les capacités de son corps pour donner du sens à tous ses mouvements. Réalisez vos rêves sportifs, du plus petit au plus grand ! Chacune peut et je dirais doit s'enrichir chaque jour pour dompter sa confiance en soi. De plus, les excuses ne brulent aucune calorie !

Attachez vos ceintures et embarquez dans la découverte d'un univers dédiée aux femmes. Accrochez vous ,vous êtes sur le point de vous faire un énorme cadeau !

01

Être en Forme

Formation assidue à tous les basics

02

Faire plus

Avec un entrainement stratégique

03

Estime de soi

Progression suivie de vos talents

04

Objectif réussi

Une plus grande vision de vous-même dixit Val-Poledance -

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dès AUJOURD'HUI POUR GAGNER  DES ANNÉES DE TONUS en PLUS

STRETCHING TRAINING

  Dans votre seul intérêt ...


Un cadeau de la vie : 

La méthode PILATES est un allié sport santé et bien être incomparable.

Chaque personne raisonnable commencera par pratiquer  cette discipline pour accomplir une remise en forme totale avant de pratiquer quoique ce soit d'autre ou tout simplement pour avoir une posture incroyable au quotidien sans forcer. En foi de quoi elle ne se blessera pas et vieillira avec élégance.

Voir le monde autrement ...

  Il n'est pas simple de pouvoir mettre ses jambes au dessus de sa tête car nous avons souvent peur de tomber, de se blesser; de paraitre ridicule ... comme lorsque nous étions enfants. Aujourd'hui, devenues des femmes adultes, nous souffrons de ce passé douloureux. Conditionnées nous nous bloquons et faisons tout pour éviter de tomber notre tête refuse de permettre au corps d'évoluer dans ce sens. Avec un entrainement simple et progressif vos PEURS ne seront plus. Nous nous reparamètrerons doucement mais surement avec les cours adaptés comme le full body ( musculation intensive) et le flying yoga ( renfo et souplesse).

 La magie de l'énergie ...
 

 Quand j'ai commencé la pole dance, il n'y avait aucun tutorial et pas beaucoup de professeurs. J'avais 43 ans et je venais de me faire opérer pour m'éviter de mourir trop précocement. Je ne sentais plus mes abdominaux mais mon extrême motivation à ne pas en rester là m'a conduite à m'organiser pour gagner en énergie en tonus d'où la pratique de ce sport  qui m'a permise de rester en vie pleine d'énergie pour réparer ce corps meurtri et avoir la force de vaincre plus facilement les problèmes de la vie. La pratique des arts aériens que je vous propose sont bien sûr en lien direct avec mes compétences et mes connaissances acquises depuis 2013 par tous les moyens et par mon envie infaillible et infatigable de vous guider. Valérie. 
En savoir plus

Figures de pole dance 

Découvrez en quelques unes en vidéo lors d'une démonstration 

Pilâtes et yoga aérien

Kangoo jumps

Vidéo  présentation méthode PILATES et Flying YOGA 

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