la vie est si fun quand on sort du lot #sortirdulot #poledancestudio #studioopoledance

Aérial yoga ou flying yoga une discipline qui respire la sérénité et la mobilité #aerialyoga #serenite #sérénité #mobilité #flyingyoga

cette présentation je l'ai créée moi même en 2017 et elle est toujours d'actualité, j'en suis fière #studioopoledance❤️#studiopoledance

J'adore cette discipline le pilâtes elle magnifie toutes les femmes #ventreplat #pilates

a tester cette figure en #pdcupgrip #pdyoginivariation pour passer également en #pdshouldermount avec un engagement extrême des dorsaux et c'est ca qui est bon

#studioopoledance #pdhoodornament une figure universelle qui nous permet en autre la transition vers #pdschouldermount 😍

#poledancestudio un lieu ou jamais je ne m'ennuie ou tout est possible dès que j'en franchis la porte !!

#studioopoledance #pdjade #pdjadesplit #flexibility à l'aise dans le studio opoledance j'adore cette ambiance ou l'effort parait si facile !!❤️

La famille s’agrandir pour notre plus grand plaisir ❤️ En attendant le grand jour J de la cérémonie sacrée 🫶

No stop No stress Good vibes 🙆‍♀️ #girlpower #goodvibes

perso j’adore 💁‍♀️❤️#photoshoot

totem étroit mais Y quand même 😜 #totemanimal #yogapractice #yogaeveryday #yogaeverywhere

Good play Good morning #poledance

Cool Raoul loin de la foule 🥰#coolraoul

un petit coucou 👋 en direct de ma station yogawheel 🤩

Jambes tendues dos droit 👍 compliqué de se mettre que la pointe des pieds 😍 #yogawheel #yogawheelpose

Mon chat pour toujours ❤️😓#amourdechat

Pilates mania avec #teaserpilates #pilates

Un peu de flow stretching on thé garden 🥰 #stretchingflow #flowstretching #yogawheel

une journée bien remplie. « le bonheur est possible et il vaut mieux aller à sa rencontre qu’en écouter le récit »

Nouvelle figure - stretching gagnant 👍 #pdtrickoftheday #pdtrick #pdtricks #poledancetrick #poledancetricks #poledancetrickoftheday

Toujours dans le love move Val 💁‍♀️😍

#chateaurouxmetropole une ville accueillante vivifiante 👍

Celui dont l’âme est heureuse ne ressent pas le poids des années #platon #shotingphoto

#kangoodance

Jamais Je n’arrêterais 💁‍♀️

🌸C’était sa cachette à notre adorable Olymp c’était son univers 🌸 C’est lui qui est venu soudainement le 14 septembre 2018 dans notre vie, nous l’avons partagée avec volupté chaque jour chaque matin chaque soir nous étions nous et lui réunis. Et C’est lui qui est parti soudainement ce mercredi 9 juin 2022. Presque 4 ans … A bientôt Olymp car je sais tu as plus d’un tour dans tes pattes 😘😘😘😘

Mes filles je vous aime ❤️

Fier tu l’étais - Beau tu l’étais - Mon amour de chat - tu me manques tellement mais je sais que dorénavant tu n’es plus là physiquement mais encore plus là autour de nous ❤️ J’ai pris conscience que ta beauté était surtout dans ta manière d’être dans ton énergie - et ton énergie ho mon Dieu elle est bien présente ❤️ merci Amour de Chat Merci Olymp ❤️ #chat #chattigré #chatamour #amourdechat

🌸 Souvenirs 🌸

Instable sur les rochers … j’ai essayé 😆

Mes essais photos 🙆‍♀️

Nous sommes si petits et si grands à la fois 😉

Comment on peut s’éclater toute seule 😆😆😆

Studio opoledance une école une entreprise au top #chateauroux36 #officetourismechateauroux #studioopoledance

#loveislove #lovepoledance #loveyourselfmore

Studio Opoledance Entrez dans la danse #poledance #aerialhoop #fitgirl #fitgirlsinspire

Val et ses miss Opoledance du lundi ❤️ #polechangemylife #studioclip #aerialshapestudio #photooftheday #photopoledance #pdtricks #pdtrick

No problemo 😵Good vibes #goodvibes

La pole Gym - c’est de la gym sur une barre de pôle Kapich ❤️ TOI COMPRENDRE 😊#polegym#polegirl #polegirls #polefitness #sportgirl #gymnastique

Géométrie pole Gym #polegym

Exercice Split - L’écart est un element clé de la poledance 💝#splitsprogress #splits

La difficulté est inexistante quand on pole - Il y a des figures que vous n’aimerez pas et d’autres qui vous feront planer ❤️ #polepassion

Le courage de travailler seule la volonté d’être cet oiseau qui n’existe pas et qui existe pourtant en moi 🙆‍♀️ #pdbirdofparadise #contorsionista #poledance40ansetplus #studioopoledance

Un de mes combos préférés 🤟 #spinningpole #spinningcombo #vivreautrement

On s’inverse On inverse On utilise son traverse 🤪 #tranverseabdominus #transverse

👊🙆‍♀️👊🙆‍♀️👊🙆‍♀️ #kangoogirls #kangoodance #kangoopower

Une combo douce pour me remettre toute entière dedans ✌️

Training force #trainingtime #polefitnessvideos

Little trick 🥰

a plus de 53 ans … on ne lâche pas #trainingday #fitgirl #fitnessgirlsmotivation

Joyeux anni ma miss #happybirthday

love this one - danse émotion - #danse #emotions

#jenefaisrien #chatstagram #catsofinstagram

Bonjour j’ai fait 2 heures de pilates et j’en suis fière 👍 Incroyable cette technique une productivité décuplée #pilateschallenge #pilateslovers #pilates

Une figure avancée où il se doit d’être très en forme pour l’accomplir #pdironx #pdcupgrip

100% fatiguée 😵 #biorythme

Ma chanel 18 ans 👍👍👍 #yorkshireterrier #yorkshire #yorkielove #yorkiesofinstagram #yorkielife

Écureuil volant #ecureuilvolant #yogaaérien #aerialyogalove

soirée Jazzy avec

Terrible 🔥ma déco 👍

en route vers les années 60-70 👍 en partner 👍

#formroller #pilates #pilateslovers

#yoga #yogacrow

sweet dream 🥰 #sweetdream #loveit #polepassion

je suis une mamie et fière de l’être ✅ #mamie

pole pose #poleposes #poleitloveit

danse everyday danse everywhere danse always when you can 🔥#danse #kiff #danser #girlpower

combien voyez vous de triangles ? ☺️ #trianglepose

le monde a l’envers ❤️

Split on the pole❤️#split #poledance #pdtrick #pdtricks

New pole shape Try it 😍✌️#studioopoledance #spinningpole #polespinning

Team 50 ans et plus #50ansetalors

Essai d’hier soir 😉 il manque mon passage en ayesha - iron X à tenter à la fin de ce combo au studio avec + de hauteur ✌️

et hop un joli certificat ❤️ Val certifiée coach pilates 👍👍👍#pilates #certifications

Montpellier family ❤️

lol ma collègue qui me prend pour Britney ❤️

Une bouffée de Méditerranée ✊après 8 heures de travail ça fait un bien fou #antibesjuanlespins

Tu étais une amie mon amie ma reine je sais que tu es encore avec moi ❤️

Crescent moon 🔥 #pdcrescentmoon #pdtrick

déjà 500 likes en peu de temps car la berrichonne football a fait 2-0 j ai raté quelque chose 🥶

une envie de tout oublier le temps d un free styl kangoo power #kangoopower #fitgirl #cardiotraining #cardioworkouts #cardiopowerandresistance

Free styl kangoo jumps 🥰 Je commence à être très à l’aise avec ses bottes sauteuses même dans un petit espace ✌️ #kangoojumps #kangoopower #cardiotraining #cardioworkouts #fitgirl #fitgirls

Ce n est pas un mirage .. mais le début d’un miracle 🔥 #handstandpractice #handstand #handstandlove #mafolie

Je n’ai jamais de ma vie été aussi libre de penser d’agir selon mon cœur mon intuition . C’est délicieux 😍#50ansetalors #vieillir #instantpresent #

✌️

Studio opoledance section AYS 👍 Aerial Yoga Studio #aerialyoga #aerialyogahammock #aerialtricks #aerialacrobatics

12 secondes auront refait ma soirée hier soir 🙆‍♀️ ce sont les petites choses qui font du bien 😍 Ne l’oubliez pas 🙏 Tout peut basculer à tout moment 😫

juste dance for you 🙆‍♀️🔥 Dynamique combo En trikini parce que tous mes efforts pour pouvoir le porter sans complexes ont été gagnés à chaque seconde depuis mes 43 ans après un cancer réparé à jamais ✌️ #courageuse #poledancerofinstagram #polepassion #ressurectionpower #powerpole #powerofpositivity

Parfois le corps t’obéit 💕 #polepassion #polemagique #studioopoledance

un peu d exercices en talons hauts ❤️ #hellaheels #trainingday

révision handstand 😌##handstands

Acrobatie du soir 🔥 Doucement mais surement 😉 #acrosport #acroyoga #studioopoledance #strongwomen

coucou ✅😍

Il en faut de la maîtrise pour parvenir à ce chef d’œuvre . Studio Thijy Coiffure Merci 😍

Écart grand écart avec hamac 🙌 #souplessemethode #souplessejambe #stretching #stretchingtime #dynamicstretching

Travailler l’équilibre seule en toute sécurité #aerialhamac #yogaaerien #yogagirl #yogalove

Bienheureux sont ceux qui réalisent leurs rêves ❤️ Je ne cesserai pas de le dire #femmelibre #femmepower #yogaaérien #yogapratice