Attachez vos ceintures et embarquez dans la découverte d'un univers dédiée aux femmes. Accrochez vous ,vous êtes sur le point de vous faire un énorme cadeau !
Formation assidue à tous les basics
Avec un entrainement stratégique
Progression suivie de vos talents
Une plus grande vision de vous-même dixit Val-Poledance -
Un cadeau de la vie :
La méthode PILATES est un allié sport santé et bien être incomparable.
Chaque personne raisonnable commencera par pratiquer cette discipline pour accomplir une remise en forme totale avant de pratiquer quoique ce soit d'autre ou tout simplement pour avoir une posture incroyable au quotidien sans forcer. En foi de quoi elle ne se blessera pas et vieillira avec élégance.
Il n'est pas simple de pouvoir mettre ses jambes au dessus de sa tête car nous avons souvent peur de tomber, de se blesser; de paraitre ridicule ... comme lorsque nous étions enfants. Aujourd'hui, devenues des femmes adultes, nous souffrons de ce passé douloureux. Conditionnées nous nous bloquons et faisons tout pour éviter de tomber notre tête refuse de permettre au corps d'évoluer dans ce sens. Avec un entrainement simple et progressif vos PEURS ne seront plus. Nous nous reparamètrerons doucement mais surement avec les cours adaptés comme le full body ( musculation intensive) et le flying yoga ( renfo et souplesse).
Pilates débutant - Intermédiaire -
Pole dance
Self défense - full contact-
Kangoo jumps - chaussures sauteuses